Сравните два образа людей.
Утро, через 10 минут пора выходить из дома:
- Первый человек карикатурно, с выпученными глазами торопится, нервно ищет по квартире нужные вещи. А в голове прокручивает свой день и как много ему предстоит сделать.
- Второй спокойно держит фокус на каждом шаге и методично собирает одну вещь за другой. В его голове в этот момент нет мыслей о предстоящих встречах или наполеоновском плане.
Затраченное время - одно и то же, результат у обоих людей одинаков - собрал сумку и вышел из дома. Но у первого человека с самого утра заведенное состояние и тревога. У второго же состояние сфокусированное и спокойное и он переходит в следующему шагу.
Этот пример показывает, как много отнимает суета и простые вещи даются слишком дорогими усилиями. То же самое происходит, когда день переполнен важными целями, где есть всё, кроме себя самого.
Для начала нужно признать, как суета и стремление сделать всё по чуть-чуть в один день мешает продуктивности. Так и сказать себе:
«Да, я распыляюсь, целей слишком много и моего внимания не хватает. Множество целей меня не продвигает вперед, а наоборот - замедляет. В итоге я делаю все и ничего, без ощутимого результата».
Что же делать, если всё кажется важным? Как правильно сделать выбор? - Возьмите лист бумаги и задайте себе вопрос:
«Чего же я хочу, в чем мое множество целей заключается?»
Пишите все, что придет в голову. Любые цели и желания. На пишите совсем простые действия, вроде покупки какой-то вещи. Укажите, каких результатов вы хотите достичь.
Например: развить такой-то навык (быстрое чтение, иностранный язык и т.д.), переехать в другой город, реализовать свой проект, повысить доход и так далее.
2. Отсортируйте цели:
- какие пункты являются долгосрочными? Например, у вас есть идея переехать в другой город или страну. Но перед вами не стоит задачи прямо сейчас собирать вещи или оформлять документы. Пока что вы на этапе сбора информации и цель не относится к вашему настоящему. Пока не нужно ничего делать с долгосрочными делами. Они будут вас отвлекать от реальных задач, пока не превратятся в понятные действия.
- какие 2-3 цели являются самыми актуальными? Отберите их в список ближайших приоритетов на следующие 1-3 месяца. Как только они будут завершены - вы решите, брать ли следующие цели, или стоит взять время отдохнуть от достижений.
3. Остается только рутинная работа над целями:
- разбиваете на конкретные шаги
- ставите сроки
- прописываете, какой в конце получите результат
- действуете.
Таким образом, вы сможете всё успеть в долгосрочной перспективе. Но только благодаря сфокусированным усилиям в настоящем.
Не позволяйте долгосрочным целям и идеям отвлекать вас от реального не тренируйте навык завершения дел.