В среднем рекомендую выделять от 3 до 5 часов в неделю на обучение. Однако темп можно варьировать как в сторону ускорения, так и замедления, если не успеваете. "ФОБ" - это не теория и знания "на потом", а полноценная работа над вашим проектом. Поэтому просмотр уроков, выполнение заданий и регулярные планерки рекомендую включать в своё рабочее время. Всё, что вы прописываете в домашних заданиях, тут же можно внедрять в своём проекте.