Есть ли метод, как найти энергию на что угодно, и начать регулярно действовать, не по настроению?
Одна из моих любимых тем - кольцо энергии. Это простая философская идея, что можно найти и у древних мыслителей.
И наша задача лишь воспользоваться давно созданным знанием!
Кольцо энергии - это циркуляция умственной, эмоциональной, физической и духовной энергии.
Найдется слабое звено, там и будет рваться вся цепочка. Справедливо и в другую сторону, когда идет усиление какого-то звена при прочности остальных!
Например, вам нужно сделать предложение услуги для подписчиков. Уже есть небольшая аудитория, и пора осмелиться и предложить полезное.
Но вот беда, с трудом идут слова. И даже если перед глазами алгоритм, как создать предложение, получается как-то сухо и банально
Как поможет кольцо энергии в непростой задаче? Проходимся по нему:
🔘 Физическая энергия (Ф) - заботимся о том, что есть зарядка, перерывы, тренировки, полноценное питание, вода и сон. Можно пренебречь, пока «много дел, пару недель перетерплю», но все кольцо энергии ослабнет тут же и начнётся откат.
🔘 Духовная энергия (Д). Тут объяснить сложнее. Подключается через внутреннее расширение - «я чувствую, что это задача моего жизненного пути, например, обучение и передача опыта. Я иду в этот путь, и сам процесс даже важнее достижений». Вспоминаем о смысле деятельности, ради чего задуман проект. И словно сил становится больше.
🔘 Эмоциональная энергия (Э) - подключается через эмпатию, обмен энергией с другими людьми. Поговорите даже с тремя клиентами или подписчиками, у кого есть или была проблема, что вы хотите решать.
Стоит лишь начать разговор, и вы окунетесь в эмоции собеседника, увидите нюансы его глазами, и найдутся нужные слова, как описать ваше предложение. Чтобы оно не звучало сухо или бледно.
🔘 Умственная энергия (У) - напряжение ума при решении рабочей задачи. Подозреваю, у читателей этот вид энергии активен очень часто!
4 энергии и составляют кольцо из 4 звеньев.
Увы,"сломать" кольцо можно тремя способами:
1). перенапрячься, регулярно взваливать на себя слишком много, даже в одном виде энергии
2). не задействовать никогда одно из звеньев, например, не искать ответ о смысле своих действий
3). пытаться отложить "на потом" какой-то тип энергии и расходовать его без восстановления.
Как пользоваться 4 источниками энергии, на практике?
При создании плана на неделю задавать вопрос: "Какие действия тренируют Ф, Д, Э и У на этой неделе?"
Так ум и мозг привыкнут, что план - это не что-то однобокое, где "надо сделать", а очень даже любопытная и разнообразная игра!
Одна из моих любимых тем - кольцо энергии. Это простая философская идея, что можно найти и у древних мыслителей.
И наша задача лишь воспользоваться давно созданным знанием!
Кольцо энергии - это циркуляция умственной, эмоциональной, физической и духовной энергии.
Найдется слабое звено, там и будет рваться вся цепочка. Справедливо и в другую сторону, когда идет усиление какого-то звена при прочности остальных!
Например, вам нужно сделать предложение услуги для подписчиков. Уже есть небольшая аудитория, и пора осмелиться и предложить полезное.
Но вот беда, с трудом идут слова. И даже если перед глазами алгоритм, как создать предложение, получается как-то сухо и банально
Как поможет кольцо энергии в непростой задаче? Проходимся по нему:
🔘 Физическая энергия (Ф) - заботимся о том, что есть зарядка, перерывы, тренировки, полноценное питание, вода и сон. Можно пренебречь, пока «много дел, пару недель перетерплю», но все кольцо энергии ослабнет тут же и начнётся откат.
🔘 Духовная энергия (Д). Тут объяснить сложнее. Подключается через внутреннее расширение - «я чувствую, что это задача моего жизненного пути, например, обучение и передача опыта. Я иду в этот путь, и сам процесс даже важнее достижений». Вспоминаем о смысле деятельности, ради чего задуман проект. И словно сил становится больше.
🔘 Эмоциональная энергия (Э) - подключается через эмпатию, обмен энергией с другими людьми. Поговорите даже с тремя клиентами или подписчиками, у кого есть или была проблема, что вы хотите решать.
Стоит лишь начать разговор, и вы окунетесь в эмоции собеседника, увидите нюансы его глазами, и найдутся нужные слова, как описать ваше предложение. Чтобы оно не звучало сухо или бледно.
🔘 Умственная энергия (У) - напряжение ума при решении рабочей задачи. Подозреваю, у читателей этот вид энергии активен очень часто!
4 энергии и составляют кольцо из 4 звеньев.
Увы,"сломать" кольцо можно тремя способами:
1). перенапрячься, регулярно взваливать на себя слишком много, даже в одном виде энергии
2). не задействовать никогда одно из звеньев, например, не искать ответ о смысле своих действий
3). пытаться отложить "на потом" какой-то тип энергии и расходовать его без восстановления.
Как пользоваться 4 источниками энергии, на практике?
При создании плана на неделю задавать вопрос: "Какие действия тренируют Ф, Д, Э и У на этой неделе?"
Так ум и мозг привыкнут, что план - это не что-то однобокое, где "надо сделать", а очень даже любопытная и разнообразная игра!
