Возьмём тему "образ жизни". Вот есть задача сбросить лишние килограммы, раньше вставать или делать зарядку. Одно решение подтягивает за собой сразу несколько.
Чтобы делать зарядку или регулярные тренировки - нужно питаться с достаточным количеством белка. Высыпаться и пить много воды. Есть овощи, мясо и рыбу, а не колбасу. Достаточно ходить, ведь 2 тренировки в неделю - ещё недостаточное движение. Так, чтобы одна зарядка подтянула энергию и здоровье, не получается.
Но как только начинаешь что-то одно, по цепочке, как домино, прикрепляются и все остальные действия. Совершать их можно через «надо» или же через «хочу». Через «надо» долго не протянешь, скор откат и срывы и нужно начинать с нуля.
А что с системой «Личная эффективность»?
Не достаточно просто купить ежедневник или скачать приложение для учёта задач. Записать глобальные планы на жизнь и на этом остановиться.
Как работают системы в теме продуктивности:
— осваиваешь искусство замедления и заботы о себе - мозг и нервная система во время рабочего дня радуют эмоциональным подъёмом и ясным умом;
— наводишь порядок в виртуальном пространстве, и организация дел даётся проще;
— планируешь на месяц или целый сезон вперёд - в ежедневных планах больше энтузиазма;
— развиваешь мышление и креативность - повышается качество планов.
А как работает система «Внутренняя опора»?
Понимаешь природу эмоций, перестаёшь с ними бороться и… чаще испытываешь нужные состояния подъёма, уверенности в себе, желания действовать, вместо того, чтобы расстраиваться из-за обстоятельств.
Знаешь свои сильные стороны - чаще пребываешь в состоянии «я могу, умею, справлюсь». Браться за любые проекты проще и веселее. И перестаёшь ругать себя за несовершенства.
Да, пока строишь систему, нужно больше времени и терпения. Но построенную конструкцию уже не сломить.
Знаете, как при строительстве дома. Хороший инженер и архитектор учтёт нагрузки на электрические узлы, чтобы пробки не выбивало, когда включаешь несколько приборов сразу. Объяснит, в какую сторону должна открываться дверь, чтобы всем было удобно. Как расставить мебель, чтобы не спотыкаться, было уютно, без вот этого «всё расставим вдоль стенки». Ведь так много нюансов при создании комфортного жилья, зато в результате не будет дурацких бытовых проблем.
